Kung-FU WING CHUN
Institut des Arts Martiaux Chinois de la Rive-Sud de Montréal
L'Héritage du Wing Chun
Institut des Arts Martiaux Chinois de la Rive-Sud de Montréal
Notre Vision
À l’Institut des Arts Martiaux Chinois de la Rive-Sud de Montréal, nous croyons fermement que l’art martial est bien plus qu’une simple discipline physique, c’est une voie d’épanouissement personnel et de transformation intérieure. Notre vision s’enracine dans les fondements traditionnels du Wing Chun, art martial chinois transmis de génération en génération, auquel nous intégrons des pratiques complémentaires pour enrichir la pratique et préserver l’authenticité de ses principes.
Nous aspirons à former des pratiquants qui cultivent tant la maîtrise technique que la sagesse martiale. Respect, honnêteté et humilité constituent les vertus fondamentales que nous souhaitons transmettre. À travers l’étude du Wing Chun, de la danse chinoise et de la philosophie interne, nous visons le développement harmonieux du corps et de l’esprit, favorisant la confiance en soi, la discipline et l’ouverture aux autres.
Notre souhait est de partager cet héritage culturel et spirituel au plus grand nombre, tout en préservant l’authenticité de ses racines. Ainsi, l’institut s’engage à perpétuer un enseignement vivant, porteur de valeurs universelles, pour que chaque élève puisse s’épanouir et transmettre à son tour cette flamme intemporelle.
Les Générations du Wing Chun
Sifu Michel Orchard a débuté sa pratique du Wing Chun en 1979 dans le quartier chinois de Montréal, sous la tutelle de Maître Ma Yuk Ping et de Denis Shink. Au fil des années, il a participé à de nombreuses compétitions nationales et internationales, remportant plusieurs médailles. Fort de cette expérience, il s'est consacré à l'enseignement du Wing Chun traditionnel, perpétuant ainsi l'héritage de ses maîtres. En collaboration avec Sihing Philippe Bonenfant, qui dirige l'institut de Brossard, Sifu Orchard œuvre pour la diffusion et la préservation du Wing Chun dans la région, formant de nombreux élèves et promouvant les valeurs et techniques de cet art martial ancestral.
Programme des Grades Wing Chun
Philosophie de progression
Chaque étudiant progresse à son propre rythme, sans course à la ceinture ni compétition. Le but à atteindre est la maîtrise d’un art martial et, par conséquent, la maîtrise de soi.
Niveaux 1 et 2, Praticien
- Siu Lim Tao, première forme
- Mouvements de base
- Conditionnement mains, bras, jambes
- Chi Tan Sao, sensibilité à une main
- Position fixe, rotation et step
- Mok Yan Joang, techniques parties 1, 2, 3
- Techniques une main
- Étiquette, règlements, salut, histoire
- Chi Kung, techniques et pratiques
- San Sao fixe
- Autodéfense de base
Durée estimée, 6 à 12 mois
Niveaux 3 et 4, Technicien
- Chum Kiu, deuxième forme
- Techniques à deux mains
- Mok Yan Joang, parties 4, 5, 6, 7
- Chi Gerk, sensibilité à une jambe
- Positions, déplacements et angles
- San Sao, déplacements
- Chi Kung, pratique 2
- San Sao, forme première partie
- Mannequin humain
- Autodéfense intermédiaire
Durée estimée, 6 à 12 mois
Niveaux 5 et 6, Avancé
- Biu Dje, troisième forme
- Mok Yan Joang, parties 8, 9, 10
- Techniques mains, pieds, combinaisons
- Chi Sao, jeux à deux, axes mixtes
- Chi Gerk, double
- Positions stratégiques
- San Sao, distance et au sol
- Chi Kung, pratique 3
- San Sao, forme deuxième partie
- Mannequin humain, deuxième partie
- Autodéfense avancée et contre armes
Durée estimée, 12 à 18 mois
Niveaux 7 et 8, Assistant
- Chi Kung santé, martial
- Points vitaux, pressions, saisies
- Révision formes et techniques
- Bat Cham Dao, techniques couteaux
- Lok Dim Poon Kwan, techniques bâton première partie
- Kwan, techniques sensibilité bâton
- San Sao, variations
- San Sao, forme deuxième partie
- Mok Yan Joang, forme de Yip Man
- Mannequin humain, troisième partie
- Autodéfense spécialisée
Durée estimée, 12 à 24 mois
Niveaux 9 et 10, Instructeur
- Chi Kung avancé, main de fer
- Médecine, herbes, onguents, anatomie, Chi
- Armes, couteaux deuxième partie, bâton deuxième partie
- Révision globale, études de divers styles de Kung Fu
- Étude des familles de Wing Chun
- San Sao, forme troisième partie
- Mannequin humain, parties 4 à 10
- Transmission de la généalogie
- Techniques anciennes secrètes
- Pratiques et perfectionnement
- Enseignement niveaux 1 à 4, pédagogie, philosophie
Durée estimée, 12 à 24 mois